ブログ

食べてるお肉は動物の筋肉。食肉ってたくさんあります。牛、豚、鶏、羊、鹿、猪などなど。我々人間は動物たちの筋肉を食べています。ホルモンは内臓です。そこで各動物たちの筋肉の特徴、味、かたさを考えた上で、人間の筋肉を予想してみたいと思い...

筋膜リリースってどうなの？それって効くのかどうか。ご説明いたします。 まず『筋膜』ってなんなのかというと、鶏肉のささみなどを捌く時によく見かける表面を覆った半透明の薄皮、あれが筋膜です。そして『リリース』とは抑えてきた状態から解き放...

肩こりだから医者いこ！ってあまり聞きませんよね。肩が挙げられないほどの痛みがあったなら行くとは思いますけど、仕事で疲れたり、コリがあって重だるいくらいでは行かないと思います。 では、腰痛はどうでしょう。すぐ医者に行きませんか...

成長期に筋トレしすぎると身長止まる説 昔からよく耳にする話です。オリンピックなどを見て、体操選手や重量挙げの選手がやたらと小柄な選手だということに気づかされこの様な説が広まっているのでしょう。で、この説の真意はまだはっきり解明されて...

『ホンマでっか？TV』で骨盤矯正はない！ 整形外科、医学界にはそんな言葉や病名は存在しないという事を医師の方が言ってましたね。その通りで、私も骨盤を治すという治療は懐疑的です。 骨盤矯正、骨盤の歪み。いかにも骨盤自体ががズレて...

筋肉からのホルモン、マイオカイン 最近の研究で、筋肉からもホルモンが分泌されていることが分かってきました。その数なんと30種類以上、総称してマイオカインと言われています。各々ホルモンの働きについてはまだまだ未知なる部分が多い...

なんでシワができるのか考えてみましょう！ まずシワができやすいのはどこなのか？っていうと、顔、手、首ですね。これらの部位に共通することは筋肉と皮膚が薄く、皮下脂肪が少なく、すぐ骨がある箇所です。首は少し違いますが、硬い軟骨性...